Über Shiatsu

Woher kommt Shiatsu?

Shiatsu bedeutet „Fingerdruck“ auf Japanisch.

Shiatsu ist eine ganzheitliche japanische Therapieform, die ausgleichend auf Körper, Seele und Geist wirkt. Sie basiert auf der fernöstlichen Gesundheitslehre und arbeitet

unter anderem mit den daraus bekannten Leitbahnen, in denen die Lebensenergie (Ki)

fliesst, den sogenannten Meridianen. Dieses Wissen wurde mit westlichen Therapietechniken ergänzt und verfeinert.

Wie läuft eine Behandlung?

Eine Shiatsu Behandlung ist eine tief entspannende und gleichzeitig belebende Erfahrung. Die Klientin oder der Klient liegt in bequemer Kleidung auf einem Futon auf dem Boden. Je nach Situation ist das Arbeiten auch im Sitzen oder auf einer Liege angezeigt. Die Behandlung findet in Bekleidung statt, tragen Sie dazu am besten bequeme und nicht synthetische Kleidung aus Baumwolle (Langes Shirt, Lange Hose, Socken). Für die Behandlung ist eine energetische Evaluation, basierend auf Gespräch, Beobachtung und Berühren der energetischen Zonen wegweisend. Auf diesen Grundlagen wird die Behandlung an die aktuelle Situation der Klienten angepasst.

Wie oft ist sinnvoll?

Die Zahl und Periodizität der Sitzungen wird individuell und in Absprache mit Ihnen entschieden und kann sehr unterschiedlich sein. Oft ist ein regelmässiger Behandlungsrhythmus angezeigt über eine längere Zeitperiode angezeigt, um Prozesse zu unterstützen und nachhaltige Veränderungen zu bewirken.

Wie wirkt shiatsu?

Mit Daumen , Händen, Ellbogen, Knien und Füssen wird angemessener Druck auf die Meridiane ausgeübt. Es können dazu auch Techniken wie Dehnungen, Rotationen von Gelenken u.a.m angewendet werden. Energiearme Bereiche werden gestärkt, Blockaden gelöst, Muskel gedehnt und gelockert, Gelenke mobilisiert.

Die Therapie unterstützt die Lebenskraft (Chi/Ki) und das Potenzial im Menschen, fördert die Selbstregulierungskräfte, und steigert und vertieft die Gesundheit, das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität. Über die Meridiane und ihre Funktionen wird die körperliche, seelische und geistige Ebene berührt und integriert. Shiatsu unterstützt den selbstverantwortlichen Verlauf dieses Gesundungsprozesses.

Wann zum Shiatsu?

(Indikationen)

Die Anwendung und Wirkung von Shiatsu ist vielfältig und eignet sich für Menschen jeden Alters. Es fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden und wirkt bei körperlichen wie seelischen Wandlungsprozessen als fördernde Unterstützung und Begleitung.

Betrachten wir den Menschen als Einheit von Körper, Seele und Geist, dessen Leben von ständigen Wandlungsprozessen geprägt ist. Gesundheit ist ein dynamisches Gleichgewicht und gegeben, wenn der Mensch mit sich und der Umwelt im Einklang ist und seine Energie ungehindert fliessen kann.

Jede Abweichung bewirkt eine Störung / Veränderung des Energieflusses, welche beim gesunden Menschen spontan selbst reguliert wird.

Wenn ein Ungleichgewicht stark oder wiederholt auftritt, wird die Selbstregulation gestört, was zu Energiestauungen auf körperlicher, seelischer und/oder geistiger Ebene führt. werden diese nicht rechtzeitig beachtet, können sie sich in stärkere Beschwerden wandeln und zu Kranket und / oder Lebenskrisen führen.

Shiatsu unterstützt Sie:

zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele
zur Verbesserung des Körperbewusstseins und Aktivierung der Selbsteilkräfte.
bei körperlichen, seelischen und / oder geistigen Belastungen.
bei Atembeschwerden und Spannungszuständen im Brustraum.
bei Verspannungen und Unwohlsein
bei Nacken- und Schulterproblemen
bei Kreuzschmerzen und Rückenproblemen
bei Ein- und Durchschlafschwierigkeiten
bei Störungen des vegetativen Nervensystems
bei Kopfschmerzen, Migräne
bei Stress und Nervosität
bei Depressionen und Ängsten
bei Verdauungsproblemen und vegetativen Störungen
bei Müdigkeit, fehlender Energie, Burn-Out-Syndrom
bei Menstruations-Problemenbei hormonellen Problemen
zur Unterstützung während der Menopause
als Schwangerschafts- und Geburtsbegleitung

Diese Aufzählung ist nicht vollständig.

Praxis für Shiatsu

Simon Müller